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内家拳／剣・槍・杖

趙堡太極拳（套路）

趙堡太極拳小架式と推手

趙堡太極拳（影動画）

趙堡太極拳推手11種

趙堡太極拳（スローバージョン）1

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呉式太極拳の発勁技法1

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八卦掌と形意拳（套路）

林老師程派八卦掌1

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陰陽五行論と形意拳実戦用法1

陰陽五行論と形意拳実戦用法2

八卦単式練功法と合気技

陰陽五行論と形意拳実戦用法3

90歳になってもできる簡化太極拳

簡化太極拳単式練習と実戦用法1

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形意五行拳：林泉宝老師（2007年撮影）1　2

四正推手と趙堡推手（双推手）

趙堡太極拳双推手解説1

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形意12形拳：王継振老師　　　（2009年撮影）1　2

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自宅内家拳シリーズ：形意拳と趙堡太極拳の発勁1

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自宅内家拳シリーズ：形意拳編（十二形拳）

自宅内家拳シリーズ：八卦掌編

自宅内家拳シリーズ：楊式太極拳の螺旋勁

古流剣術（太刀合気）

居合と抜刀術と試し切り1

合気杖（杖合気）

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槍と合気技1

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21の杖、25の杖（3尺棒）

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12形拳実戦用法1（鶏形）

用法2（虎・馬形）

用法3（龍・熊鷹形）

用法4（鼉形・鷂形）

用法5（𩿡形・燕形）

趙堡太極拳分解動作と用法

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趙堡推手（双推手）
：林泉宝老師1　2

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趙堡太極拳集団套路と用法
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程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技1

程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技2

程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技3

四正推手／単推手
：王継振老師

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技1

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技2

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技3

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技4

気功

金丹気功第1路（前半）

柳心流呼吸法と瞑想法

金丹気功第1路（後半）

金丹気功第2路

1、正座法

2、坐禅（結跏趺坐）（掲載予定）

太極両儀椿

硬気功

1、スプーン曲げ

太極合気棒15式

2、レンガ割り／石割り

3、レンガ割り（素手）

4、レンガ割り（素手：ラスト）

最終統合シリーズ（気功＋瞑想＋内家拳）

柳心流7功法（龍舞と鎮魂帰神への階梯）

　　Ryushin1：柳心流鍛錬法7種

　　Ryushin2：柳心流禅密功4種と双竜戯珠1 2 3

　　Ryushin3：柳心流摩擦歩と龍舞

　　Ryushin4：柳心流気功五法1　2 3

　　Ryushin5：柳心流龍舞実戦用法

　　Ryushin6：柳心流陰陽椿2種

　　Ryushin7：柳心流気功と瞑想法1　2 3

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